아침 기온이 크게 떨어질 예정이라 외출 시에는 목도리, 장갑, 모자 같은 방한 용품을 꼭 챙기시고, 두꺼운 외투로 체온을 유지하는 것이 중요해요-
추운 날씨에는 면역력이 약해지기 쉽기 때문에 따뜻한 차나 물을 자주 마셔주시고, 비타민이 풍부한 음식도 섭취하시길 권장드려요-
감기나 독감 같은 겨울철 질환이 유행할 수 있는 시기인 만큼 손 씻기와 마스크 착용도 잊지 마세요! 건강은 언제나 최우선이니까요-
이번 추위가 길지는 않을 것 같지만, 대비를 철저히 해서 따뜻하고 안전하게 하루를 보내시길 바랍니다. 내일도 힘내시고, 따뜻한 하루 보내세요! 😊